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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Bresaola parmigiano e wasa
Descrizione
2 min.
0
luisa.trainer
spuntino merenda
Portata principale
3
0.00
Spuntino veloce, pratico anche da portare al lavoro.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bresaola | 45.30 | 0.00 | 9.60 | 0.78 | 0.00 | 30 g |
| Parmigiano | 77.40 | 0.00 | 6.70 | 5.62 | 0.00 | 20 g |
| Wasa integrale | 66.60 | 11.99 | 1.79 | 0.22 | 6.66 | 20 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 189.30 | 11.99 | 18.09 | 6.62 | 6.66 |
Come si fa
Passo 1
Arrotolare la bresaola in sottili fettine di parmigiano e posizionare fra due fette di wasa.
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